トラウマの影響

気分関連の症状：抑うつ、不安障害、パニック障害、社交性不安、感情のアップ・ダウンが激しい、

落ち込むと切り替えが難しい、怒りのコントロールが苦手　など

身体関連の症状：慢性疲労、肩こり、過敏性腸症候群、腰痛、HSP（High Sensitive　Person とても敏

感）、土日はエネルギーが切れて寝ている

トラウマ関連の状態：（いじめなど関係性からくる）不登校、親との関係断絶、さまざまな依存症状

発達性（親や家族との関係）トラウマの影響：人への不信感、自尊心が低い、自分の家族や恋人など関

係が近くなると途端に上手くいかなくなる、感情コントロールがとても苦手、激しい（もしくは暗い）

感情を大切な人に見せられない、恥の感覚がとても強い、子ども夫（妻）へ愛情を表現することができ

ない、子どもとどう遊べばいいか分からない　など

ショックトラウマ（交通事故や避けられない衝撃を受けた）の影響：同じ所によくケガをする、同じ事

故を起こしやすい、事故に関連した話題・映像を見るとモヤモヤしたり、激しい感情が湧いてくる（も

しくは全く何も感じない）など

周産期のトラウマの影響：色んな事をはじめるにあたってまず不安がある、敏感・繊細と言われるけれ

ど自分でもどうにもできない、とても疲れやすい、相手にとってはささいな言葉かもしれないけれど寝

込むくらい悩むことがある、生きづらさを感じている　など

 単回性のトラウマ：学校や職場、友人関係での１回の傷つき体験を今も思い出すときつい　など

災害・性被害・戦争体験・溺水・苦しいイジメ・虐待など医師にPTSDと診断されるトラウマは、生涯にわたり様々な場面で影響があり、次世代（子ども）への影響も考えられます。